Ramuan Tradisional, Cara Ampuh Atasi Nyeri Saat Haid

Pusaranupdate.com – Nyeri haid, memang bikin kita tak nyaman melakukan aktivitas.

Daripada minum obat, coba saja ramuan tradisional yang dianjurkan dari Kemenkes RI.

Berikut cara membuat ramuan tradisional pereda nyeri haid yang bisa kita buat di rumah.

Berikut Bahan yang Harus Disediakan :

3 iris rimpang temu lawak

8 butir biji kedawung

1/3 gelas genggam daun sembung

3 gelas air

Asam jawa secukupnya

Gula aren secukupnya

Cara Membuat:

1. Didihkan air, masukkan biji kedawung yang sudah dimemarkan.
2. Setelah 5 menit, masukkan rimpang temulawak, asam jawa, dan daun sembung.
3. Rebus selama 10 menit, masukkan gula aren menjelang rebusan diangkat.

Semoga Bermanfaat. (**)